Показано с 1 по 30 из 103 (всего 4 страниц)
 Creatine (без вкуса) (200г)

Creatine (без вкуса) (200г)

NotBad
NotBad \ Креатин моногидрат
В наличии

NotBad Creatine Matrix - моногидрат креатина в порошковой форме.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 20
Creatine (125г)

Creatine (125г)

RPS
RPS \ Креатин моногидрат
В наличии

Чистый креатин моногидрат - самая популярная и эффективная форма креатина.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 25
Creatine monohydrate (150г)

Creatine monohydrate (150г)

Maxler
Maxler \ Креатин моногидрат
В наличии

100% креатин моногидрат в порошковой форме.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 50
Creatine HCL (90капс)

Creatine HCL (90капс)

Be First
Be First \ Креатин
В наличии
На основе 21 отзывов. На основе 21 отзывов.

Креатина гидрохлорид – самый мощный и концентрированный креатин в мире.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин HCl
  • Порций: 30
Creatine HCL Powder (120г)

Creatine HCL Powder (120г)

Be First
Be First \ Креатин
В наличии
На основе 22 отзывов. На основе 22 отзывов.

Be First Creatine HCL powder – это высокоэффективная добавка для спортсменов, позволяющая добиться лучших результатов в тренировках, повышая их интенсивность путем более активного снабжения энергией работающих мышц.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин HCl
  • Порций: 80
Creatine Micronized Powder (300г)

Creatine Micronized Powder (300г)

Be First
Be First \ Креатин моногидрад
В наличии
На основе 27 отзывов. На основе 27 отзывов.

Креатиновая добавка, призванная помочь в наращивании мышечной массы, повышении силы и увеличении эффективности тренировок

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатины
  • Порций: 54
Creatine Micronized Powder натуральный вкус (1кг)

Creatine Micronized Powder натуральный вкус (1кг)

Be First
Be First \ Креатин моногидрад
В наличии
На основе 2 отзывов. На основе 2 отзывов.

Моногидрат креатина играет важную роль в процессах энергетического обмена, происходящих в мышечных и нервных клетках.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 180
Creatine Monohydrate Capsules (120капс)

Creatine Monohydrate Capsules (120капс)

Be First
Be First \ Креатин
В наличии
На основе 19 отзывов. На основе 19 отзывов.

Моногидрат креатина играет важную роль в процессах энергетического обмена, происходящих в мышечных и нервных клетках.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 30
Creatine Monohydrate Capsules (350капс)

Creatine Monohydrate Capsules (350капс)

Be First
Be First \ Креатин
В наличии
На основе 3 отзывов. На основе 3 отзывов.

Моногидрат креатина играет важную роль в процессах энергетического обмена, происходящих в мышечных и нервных клетках.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 85
Creatine Monohydrate powder (300г)

Creatine Monohydrate powder (300г)

Be First
Be First \ Креатин моногидрад
В наличии
На основе 18 отзывов. На основе 18 отзывов.

Creatine Micronized Powder Be First – широко востребованная пищевая спортивная добавка, дающая более высокую результативность в занятиях спортом и помогающая поднять интенсивность тренировок вследствие более качественного обеспечения мышечных волокон энер

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 54
Creatine Monohydrate powder (500г)

Creatine Monohydrate powder (500г)

Be First
Be First \ Креатин моногидрад
В наличии

Creatine Monohydrate Micronized Powder от Be First – это популярная спортивная пищевая добавка, обеспечивающая лучшую результативность и позволяющая повысить интенсивность тренинга за счет лучшего снабжения мышц энергией.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 90
100% Golden Creatine (300г)

100% Golden Creatine (300г)

Maxler
Maxler \ Креатин моногидрат
В наличии

100% креатин моногидрат в порошке.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 60
100% Golden Creatine (600г)

100% Golden Creatine (600г)

Maxler
Maxler \ Креатин моногидрат
В наличии

100% креатин моногидрат в порошке.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 120
Creatine monohydrate (500г)

Creatine monohydrate (500г)

Maxler
Maxler \ Креатин моногидрат
В наличии
На основе 10 отзывов. На основе 10 отзывов.

100% креатин моногидрат в порошковой форме.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 100
Creatine monohydrate (банка) (500г)

Creatine monohydrate (банка) (500г)

Maxler
Maxler \ Креатин моногидрат
В наличии

100% креатин моногидрат в порошковой форме.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 100
Creatine Matrix (250г)

Creatine Matrix (250г)

NotBad
NotBad \ Креатин моногидрат
В наличии

Креатин - лучшее топливо для ваших мышц.

  • Цель: Мышечная масса
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 50
Creatine (300г)

Creatine (300г)

RPS
RPS \ Креатин моногидрат
В наличии

Чистый креатин моногидрат - самая популярная и эффективная форма креатина.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 60
Creatine (500г)

Creatine (500г)

RPS
RPS \ Креатин моногидрат
В наличии
На основе 1 отзывов. На основе 1 отзывов.

Чистый креатин моногидрат - самая популярная и эффективная форма креатина.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 100
Creatine Quick Start (300г)

Creatine Quick Start (300г)

RPS
RPS \ Креатин с транспортной системой
В наличии
На основе 2 отзывов. На основе 2 отзывов.

Креатин с уникальной транспортной системой для быстрого усвоения.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатины
  • Порций: 10
100% Golden Creatine (150г)

100% Golden Creatine (150г)

Maxler
Maxler \ Креатин моногидрат

100% креатин моногидрат в порошке.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 30
Creatine Monohydrate (300гр)

Creatine Monohydrate (300гр)

Dorian Yates Nutrition
DORIAN YATES NUTRITION \ Креатин

100% моногидрат креатина (без вкуса) - содержит пищевой продукт, предназначенный для восполнения интенсивных мышечных усилий.

  • Цель: Улучшение тренировок
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 60
Creatine Monohydrate (300г)

Creatine Monohydrate (300г)

4me Nutrition
4me Nutrition \ Креатин

100% креатин моногидрат в виде порошка со вкусом.

  • Цель: Мышечная масса
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 54
Creatine Monohydrate (500г)

Creatine Monohydrate (500г)

4me Nutrition
4me Nutrition \ Креатин

100% креатин моногидрат в виде порошка со вкусом.

  • Цель: Мышечная масса
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 54
ANN Creation (500гр)

ANN Creation (500гр)

Anna Nova Nutrition
ANN \ Креатин моногидрат
Временно отсутствует

100% креатин моногидрат, который взорвет вашу тренировку, позволив вам работать, не уставая.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 100
Creatine Powder (500г)

Creatine Powder (500г)

Activlab
Activlab \ Креатин

Эффективный креатин в виде порошка.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 100
100% Creatine Monohydrate (500г)

100% Creatine Monohydrate (500г)

BioTechUSA
BioTechUSA \ Креатин моногидрат

Креатин повышает результативность при выполнении серии краткосрочных и высокоинтенсивных тренировок.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 100
CREATINE CAPS (300капс)

CREATINE CAPS (300капс)

Binasport
Binasport \ Креатин моногидрат
На основе 1 отзывов. На основе 1 отзывов.

Эффективная и популярная форма креатина, используемая атлетами для увеличения мышечной массы, силы и выносливости.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 60
Creatine Micronized Powder натуральный вкус (500г)

Creatine Micronized Powder натуральный вкус (500г)

Be First
Be First \ Креатин моногидрад
Временно отсутствует

Моногидрат креатина играет важную роль в процессах энергетического обмена, происходящих в мышечных и нервных клетках.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 90
CREATINE POWDER (1кг)

CREATINE POWDER (1кг)

Binasport
Binasport \ Креатин моногидрат

Эффективная и популярная форма креатина, используемая атлетами для увеличения мышечной массы, силы и выносливости.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 200
CREATINE POWDER (200г)

CREATINE POWDER (200г)

Binasport
Binasport \ Креатин моногидрат
На основе 2 отзывов. На основе 2 отзывов.

Эффективная и популярная форма креатина, используемая атлетами для увеличения мышечной массы, силы и выносливости.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 40

Креатин – это высокий результат и чистая энергия для ваших мышц

Для достижения высоких показателей в спорте решающим фактором является способность организма за короткое время выделить большой объем энергии. А креатин, взаимодействуя с фосфатом, является своеобразным энергетическим донором для мышечной ткани. Именно он участвует в тех процессах, которые поставляют топливо для продуктивных сокращений скелетной мускулатуры. При достаточном насыщении организма этим элементом сила, выносливость человека вырастает почти на 25%.

Креатин просто необходим, если нужен отличный результат в достижениях, так как он:

  • способствует быстрому высвобождению энергии
  • увеличивает силу, объем мышечных волокон
  • придает упругость, «надутость» и внушительность мускулатуре
  • улучшает тонус мышц, что увеличивает эффективность тренировок

Подробно о Креатине

Свойства креатина

Креатин – это натуральный элемент, который вырабатывают в незначительных количествах печень, почки и различные железы из аминокислот аргинина, глицина и метионина. Практически весь он содержится в мышечных тканях, в тех волокнах, которые ответственны за силу человека. В волокнах, отвечающих за выносливость, креатина гораздо меньше, но и восстанавливаются они значительно быстрее, чем силовые.

Дополнительное употребление креатина приводит к увеличению и силы, и выносливости. Мышцы, обладающие его большим запасом, могут наиболее активно им распоряжаться, получать дополнительную энергию для своей деятельности. Это свойство делает креатин наиболее популярной добавкой в спортивном питании. Он безвреден, не имеет побочных негативных действий, но использовать его лучше не постоянно, а по цикличной схеме, когда его прием совпадает с периодами наиболее интенсивных тренировок.

Когда лучше всего принимать креатин

Существуют разные рекомендации приема этого средства, но все они сводятся к 2 методам. Первый предполагает ежедневное употребление креатина в количестве 3-5 г в течение месяца. За этот время его содержание в мышцах достигает максимального значения. Второй состоит из двух фаз: загрузочной и поддерживающей. Первая фаза длится 5-6 дней, когда уровень креатина сразу поднимают до максимума, принимая 5 раз в сутки по 5 г. А затем во второй фазе только поддерживают его, ограничив порцию до 3-5 г в день.

Наиболее эффективный график использования креатина следующий:

  • в течение первых 6-ти дней принимают 4 раза в сутки по 5 г между приемами пищи
  • с 7-го по 42-ой день прием ограничивают (3 г) раз в сутки утром или после тренинга
  • потом на 4 недели прекращают прием
  • осле окончания перерыва повторяют эту схему

Сочетание креатина с другими добавками

Наиболее результативно креатин действует в комбинации с глюкозой, когда содержание инсулина достигает своего максимального уровня. В этот момент в организме происходит своеобразная инсулиновая встряска, которая провоцирует ускорение усвоения креатина мышечными тканями. Поэтому употреблять этот элемент желательно вместе с виноградными соками, которые славятся высоким содержанием различных глюкоз и сахароз, после сладкой пищи или рано утром сразу после пробуждения.

В мышечных тканях креатин сохраняется долгое время, он как бы складируется в них. Одновременное поступление этого элемента и воды стимулирует увеличение мускулатуры, так как благодаря насыщению тканей дополнительным протеином волокна утолщаются, растет их масса. Поэтому, хороший результат дает и сочетание креатина с Л-глутамином, который способствует задержке воды в мышцах.

В сети магазинов BODYBUILDING SHOP Великий Новгород всегда можно купить Креатин по низкой цене. Удобный каталог с функцией сравнения позволит быстро определиться с покупкой.